Ríe siempre que puedas

Ríe siempre que puedas
"Haz que tu sonrisa cambie el mundo...Pero no dejes que el mundo cambie tu sonrisa."

Soríe, rie...

Soríe, rie...
Sonríe al mundo
Cuando sonríes liberas una hormona que lleva a tu mente un mensaje positivo, no lo olvides.
(Hellen Fisher)

Anda erguido, sonríe y haz que se pregunten cuál es el secreto que te hace reír
(Anónimo)

"Nunca dejes de sonreir, ni siquiera cuando estés triste, porque nunca sabes quién se puede enamorar de tu sonrisa"

"Todos los botiquines de urgencia deberían incluir sentido del humor." (Anónimo)

La risa es el sol que ahuyenta el invierno del rostro humano (Víctor Hugo)

Gente con sentido del humor:-)

domingo, 13 de septiembre de 2009

Beneficios del Yoga

Estudios confirman que beber alcohol trae los mismos beneficios que el yoga!!! Atención a las imágenes


Savasana
Una posición de relajamiento total



Balasana
Posición que trae una sensación de paz y tranquilidad.

Setu Bandha Sarvangasana
Esta posición calma el cerebro y recupera piernas cansadas

Marjayasana
Esta posición provoca un masaje suave en la barriga y en la espina dorsal.


Halasana
Excelente para el dolor de espaldas y para el insomnio.



Dolphin
Excelente para los hombros, fortalece tórax, piernas y brazos

Salambhasana
Una forma efectiva de fortalecer músculos lumbares, piernas y brazos


Ananda Balasana
Esta posición hace un buen masaje en las caderas.
Pigeon
Tonifica el cuerpo, aumenta la flexibilidad y desestresa su mente.







1 comentario:

Fabia dijo...

¡Creo que ni yoga ni alcohol!!, qué agujetas deben quedar despues de semejantes posturitas.
Las entradas anteriores muy buenas tambien, como siempre me he reido un montón.
Un beso.
Fabia.