Estudios confirman que beber alcohol trae los mismos beneficios que el yoga!!! Atención a las imágenes
Savasana
Una posición de relajamiento total
Balasana
Posición que trae una sensación de paz y tranquilidad.
Setu Bandha Sarvangasana
Esta posición calma el cerebro y recupera piernas cansadas
Marjayasana
Esta posición provoca un masaje suave en la barriga y en la espina dorsal.
Halasana
Excelente para el dolor de espaldas y para el insomnio.
Dolphin
Excelente para los hombros, fortalece tórax, piernas y brazos
Salambhasana
Una forma efectiva de fortalecer músculos lumbares, piernas y brazos
Una forma efectiva de fortalecer músculos lumbares, piernas y brazos
Ananda Balasana
Esta posición hace un buen masaje en las caderas.
Pigeon
Tonifica el cuerpo, aumenta la flexibilidad y desestresa su mente.
Esta posición hace un buen masaje en las caderas.
Pigeon
Tonifica el cuerpo, aumenta la flexibilidad y desestresa su mente.
1 comentario:
¡Creo que ni yoga ni alcohol!!, qué agujetas deben quedar despues de semejantes posturitas.
Las entradas anteriores muy buenas tambien, como siempre me he reido un montón.
Un beso.
Fabia.
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